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LOS 5 ALIMENTOS MAS CANCERIGENOS

ALIMENTOS MAS CANCERIGENOS

El siguiente vídeo resumen en breves minutos algunos de los alimentos más cancerígenos e insalubres que debemos evitar ya que son causa directa de numerosas enfermedades como el cáncer: margarina, aspartamo, palomitas para microondas,  donuts y bollería industrial con grandes cantidades de harina y azúcar refinado, aspartamo, perritos y hamburguesas encabezan esta lista mortal de alimentos.

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LA MACROESTAFA DEL CÁNCER Y LA ABOMINABLE QUIMIOTERAPIA

Como evitar la intoxicación química diaria por Dr. NICOLÁS OLEA

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AGENDA 21

AGENDA 21 / 2030 – UN PROYECTO HUMANITARIO SUBORDINADO DE DESTRUCCIÓN

AGENDA 21 / 2030 – UN PROYECTO HUMANITARIO SUBORDINADO DE DESTRUCCIÓN

El Programa 21 es un plan a escala mundial aprobado en la conferencia más amplia sobre los problemas ambientales y de desarrollo de la historia de una organización extremadamente mafiosa y corrupta llamada NACIONES UNIDAS. Sus previsiones comprenden 300 páginas y 40 capítulos.  ¿Cuáles son los auténticos objetivos de este plan, reforzados por la Agenda 2030? A continuación se resume dicho programa de control de la población mediante las más maquiavélicas técnicas de manipulación humana.

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AGENDA 21 / 2030 – UN PROYECTO HUMANITARIO SUBORDINADO DE DESTRUCCIÓN

El Programa 21 es un plan a escala mundial, tanto a nivel nacional como local, aprobado en la conferencia más amplia sobre los problemas ambientales y de desarrollo de la historia de las Naciones Unidas. Sus previsiones comprenden 300 páginas y 40 capítulos. Esta es la versión oficial. ¿Cuáles son los auténticos objetivos de este plan, reforzados por la Agenda 2030? En definitiva, el aprovechamiento de la globalización, la educación global, el control global y la reducción de la densidad de población.

Programa 21 y plan de desarrollo “sostenible”

En la convención de las Naciones Unidas sobre el Medio Ambiente y el Desarrollo, celebrada en Río de Janeiro en junio de 1992, más de 178 países decidieron aprobar el Programa 21,

”un plan de acción global para el siglo XXI destinado a las Naciones Unidas, los gobiernos y los sectores de población en todos los campos en los que la humanidad tiene repercusiones sobre el medio ambiente”.

Oficialmente el proyecto llamado Agenda 2030 – como su nombre indica, apunta a “transformar” el mundo. Se presentó en la Cumbre Mundial sobre el Desarrollo Sostenible.

Los Objetivos de Desarrollo del Milenio, que se establecieron en 2000.

Fue adoptada en septiembre de 2015 en la famosa sesión de las Naciones Unidas en Nueva York, a la que asistió el mismo Papa Francisco.

El Programa 2030 incluye 17 objetivos de desarrollo sostenible y sus 169 tareas conexas, que deben ser objeto de seguimiento mediante indicadores adecuados.

Sus suposiciones se adaptan perfectamente a la controvertida Agenda 21 e incluso contienen muchos de los mismos contenidos.

Sin embargo, los objetivos combinados – la Agenda 2030 para lograr lo que diplomáticamente se llama “desarrollo sostenible” y los anteriores planes normativos de la ONU crean una mezcla explosiva– son más profundos, más radicales, más draconianos y consumen aún más financiación.

Suena hermoso, pero los escépticos creen que el plan para introducir una gobernanza estricta, dirigida al control global y a un sistema de supervisión global, está, de hecho, oculto bajo las palabras en mayúsculas.

La agenda original de la Agenda 21 y del proyecto subsiguiente se basa en las suposiciones hechas en 1776 por Johann Adam Weishaupt, fundador de Illuminatenorden, cuando Mayer Amschel Rothschild le pidió que creara una organización para conquistar el gobierno mundial.

Abolir todos los gobiernos ordenados, abolir la propiedad privada, abolir la herencia, eliminar el patriotismo, abolir los valores familiares, abolir la religión y crear un gobierno mundial son los primeros de 25 puntos de Weishaupt.

Las Naciones Unidas, a su vez, es un organismo infinitamente corrupto creado por la familia Rockefeller, responsable de hacer cumplir un nuevo orden mundial centralizado.

El objetivo final de los gobiernos globalistas es ganar poder sobre todo el planeta y subordinar a ellos un número limitado de personas que seguirán siendo esclavos vivos.

La Agenda 21 se centró principalmente en el cambio climático y el medio ambiente, pero la Agenda 2030 va mucho más allá.

En el Programa 2030 se plantean problemas de carácter mucho más general. Entre ellos destacan la economía, la agricultura, la educación, la igualdad entre los géneros, la atención de la salud y muchas otras preocupaciones de interés para la humanidad.

Existen efectivamente muy pocas actividades humanas que no estén incluidas en los objetivos de la Agenda 2030.

Todo esto porque desean un gobierno global, un régimen económico global y una religión mundial, es decir, un plan implementado a más tardar en 2030.

Un control total sobre su vida

La implementación eficaz de la Agenda 21 y la Agenda 2030 requiere una reorganización profunda de toda la sociedad humana hacia todo lo que el mundo ha conocido.

Además, implica grandes transformaciones en las prioridades de los gobiernos y de las personas, así como una disminución de los recursos humanos y financieros:

La Agenda 21 plantea una serie de medidas que cada ser humano en la tierra debe llevar a cabo[…] y que exigen cambios específicos en las acciones de todas las personas[…] La implementación eficaz de la Agenda 21 exigirá una profunda re-orientación de todas las personas “.

La Agenda 21 / 2030 pretende dominar tu vida. Las acciones de este plan se han estado observando desde hace mucho tiempo en todo el mundo:

  • El gobierno cambia continuamente sólo para crear confusión entre los ciudadanos;
  • Socavar el papel de las escuelas y las competencias de los profesores;
  • Promoción de la homosexualidad y la paternidad planificada;
    racismo;
  • Inmensa inmigración para destruir la identidad nacional;
  • Promoción del abuso de alcohol y drogas;
  • Socavando todas las formas de actividad social religiosa y luchando por vaciar iglesias;
  • Cambios absurdos en los sistemas jurídicos;
  • Aumento de los precios de los combustibles, alimentos y otras materias primas en las tiendas;
  • Propaganda mediática y control de contenidos;
  • Pandemias inducidas por el hombre;
  • Campañas de vacunación peligrosas;
  • Introducción de sustancias tóxicas en cosméticos y alimentos;
  • Fomentar el divorcio, facilitar la anulación de matrimonios y romper familias.

Y pronto también:

  • Eliminar el derecho a la propiedad privada, por ejemplo La propiedad privada de la tierra es también el principal instrumento para acumular y concentrar la riqueza, contribuyendo así a la injusticia social;
  • Prohibiendo el acceso a la naturaleza;
  • Restricciones a las libertades civiles: ”Los derechos individuales deben rendirse” en relación con los derechos del público en general;
  • Reduciendo el número de niños que puede tener;
  • Determinar la cantidad de agua que se puede utilizar y la cantidad de basura o residuos que se pueden eliminar;
  • Forzar la participación en “proyectos sociales”;
  • Desplazamiento masivo de la población;
  • Eliminación de elementos insostenibles de la biodiversidad: ”Pistas de esquí, ganado de pastoreo, arado, cercas, industria, casas, adoquines”.
  • Carreteras, presas y embalses, líneas de alta tensión, edificios y sistemas que no tienen ningún valor medioambiental.

CONCLUSIÓN

La Agenda 21 y la Agenda 2030 son nada más que un plan de acción secreto del Nuevo Orden Mundial, que implica la reducción de la población a un nivel “sostenible”, es decir, estar en armonía con la naturaleza a través del dominio absoluto de la población y la reproducción.

El plan tiene como objetivo la implementación de las actividades de un gobierno global, una religión mundial, un ejército mundial, el Banco Mundial, una moneda mundial y una población microdifundida.

En definitiva, el objetivo es matar al 90% de la población mundial, controlar todos los factores de la actividad y condición humana, y gobernar todo desde la cuna hasta la tumba.

Pulsa PLAY para ver el vídeo sobre la agenda 21:

Enviado por Cristina M.

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Como evitar la intoxicación química diaria por Dr. NICOLÁS OLEA

Como evitar la intoxicación química diaria por Dr. NICOLÁS OLEA

El Dr. Nicolás Olea Serrano, Catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada, explica en la siguiente excelente nueva conferencia celebrada en Noviembre de 2017 cómo estamos siendo envenenados cada día por todo tipo de sustancias químicas nocivas que nos rodean en nuestra vida cotidiana con la complicidad y pasividad de nuestros gobiernos. Adicionalmente, al final de la misma, da unas buenas recomendaciones para reducir los factores de riesgo a la exposición y, por tanto minorar los efectos de dichos contaminantes que nos envuelven en la medida de lo posible.

Como evitar la intoxicación química diaria por Dr. NICOLÁS OLEA

Dr. Nicolás Olea

TODO LO QUE VAS A VER ACONTINUACIÓN SON DERIVADOS TÓXICOS DE LA INDUSTRIA DEL PETRÓLEO

Algunos ejemplos de elementos cotidianos altamente tóxicos y, cancerígenos en muchos casos, de los cuales se habla ampliamente en la conferencia, son los siguientes:

  • Recipientes plásticos, especialmente peligrosos los que contienen alimentos y bebidas (botellas, Tetra-brik, envoltorios, tarteras, etc),
  • El papel térmico y el papel reciclado altamente tóxico (tickets de compra, cajas de pizzas o de hamburguesas y recipientes alimenticios hechos a base de pasta de papel reciclado muy tóxico empleado para comida rápida en general)
  • Cosméticos (champús, perfumes, lociones, desodorantes, dentífricos, etc),
  • Sartenes (teflón)
  • Textiles que incluyen tanto ropa adulta como infantil (poliester=plásticos tóxicos+adyuvantes)
  • Pesticidas (frutas, verduras, huertos, jardines y parques, etc)
  • Y no olvidemos los nocivos inhibidores de llama bromados (organobromados) presentes en tapizados, sofás, alfombras, ropa, electrodomésticos, cables, etc.

Especialmente peligrosa resulta la combinación de alimentos calentados en el microondas en recipientes plásticos, ya que, el calor provoca una mayor liberación de los componentes tóxicos como los bifenoles (BPA) contenidos en los plásticos, contaminando así los alimentos los cuales transmiten a tu corriente sanguínea dichos disruptores endocrinos. Por supuesto, lo mismo ocurre al calentar biberones de plástico para los bebés y con los chupetes también.

Bisphenol A

Molécula tóxica BPA presente en los plásticos y textiles de poliester, entre otros

plasticos toxicos derivados del petroleoLos componentes químicos contenidos en casi todo lo que nos rodea actúan como disruptores endocrinos, es decir, provocan la degeneración y desajuste hormonal desencadenando enfermedades y trastornos importantes. cuando no, la muerte a medio-largo plazo. Son asesinos lentos y silenciosos. A modo de ejemplo, en el río Ebro en España, según estudios científicos oficiales, estos elementos tóxicos están provocando la mutación de las carpas haciendo que todas sean hembras y contribuyendo así a su extinción.

Adicionalmente, puesto que estos elementos químicos son persistentes y bioacumulativos, se transmiten de generación en generación, encontrándose actualmente, productos prohibidos hace décadas como el pesticida DDT en las generaciones actuales de seres humanos. Estos problemas comienzan a afectarnos a todos ya desde la gestación en el feto, para continuar durante la infancia y madurez, ya que las madres transmiten dichos tóxicos a la siguiente generación primero a través de la placenta y posteriormente mediante la lactancia, especialmente al hijo primogénito. Los estudios estiman que el primer hijo puede llevarse hasta un 60% de los tóxicos acumulados por la madre durante su vida, sobre todo procedente de la primera leche materna. Todo esto y mucho más lo demuestra y avalan los estudios realizados durante más de 20 años por el equipo de investigación español dirigido por el Dr. Olea, al cual se están uniendo cada vez más equipos de investigadores científicos de todo el mundo.

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Cómo Prevenir la Influencia Química, por el Dr. Nicolás Olea en Bionatura Andalucía 2017. Feria de Muestras en Granada (FERMASA) en noviembre de 2017.

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Nicolás Olea, No usar botellas de plástico ni calentar plásticos en microondas (pulsa PLAY sobre el vídeo):

Pesticidas, detergentes, plásticos y otras hormonas, Dr NICOLÁS OLEA (pulsa PLAY):

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Dr. Nicolás Olea EXPONE LOS QUIMICOS TOXICOS QUE NOS ENVENENAN A DIARIO

Dr. Nicolás Olea EXPONE LOS QUIMICOS TOXICOS QUE NOS EVENENAN A DIARIO

Plásticos (chupetes, biberones, botellas, envoltorios), sartenes (teflón), frutas y verduras (pesticidas), cosméticos (parabenos), ropa (incluyendo la ropa infantil), las conservas, el pescado (mercurio) y muchos más productos cotidianos están repletos de agentes químicos tóxicos. Dichos venenos comienzan a introducir en nuestro organismo ya desde la gestación, primero desde la placenta repleta de elementos químicos tóxicos según los análisis realizados por equipos de investigación científicos, posteriormente a través de la leche materna (especialmente al hijo primogénito) y finalmente a través de todos los productos de consumo diario en nuestro entorno que provocan tantas enfermedades como el cáncer.

El Dr. Nicolás Olea Serrano, Catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada, cuyo Curriculum como investigador de renombre mundial es impresionante, explica en esta conferencia cómo estamos siendo envenenados cada día por todo tipo de sustancias químicas nocivas que nos rodean en nuestra vida con la complicidad de nuestros gobiernos.

Dr. Nicolás Olea EXPONE LOS QUIMICOS TOXICOS QUE NOS EVENENAN A DIARIO

NOTA: la primera conferencia está dirigida a profesionales de la investigación y puede resultar un poco difícil su comprensión, pero hagan un esfuerzo porque vale la pena escuchar algo que no te van a mostrar en la TV.

¿TE ATREVES A DESPERTAR?

Conferencia dada a profesionales, en el Hospital General Universitario de Albacete, el Dr.Nicolás Olea Serrano,Catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada. Oncólogo del Hospital Clínico de Granada, director de Investigación del Hospital Universitario San Cecilio (HUSC), y del Grupo de Salud Ambiental del Laboratorio de Investigaciones Médicas del HUSC, Granada, y representante de España en la comisión de Disruptores Endocrinos de la Unión Europea.

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Dr. Nicolás Olea EXPONE LOS QUIMICOS TOXICOS QUE NOS EVENENAN A DIARIO (pulsa PLAY sobre el vídeo):

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LOS BENEFICIOS DE COMER AJO CRUDO CON EL ESTOMAGO VACIO

LOS BENEFICIOS DE COMER AJO CRUDO CON EL ESTOMAGO VACIO

Puedes llegar a escuchar a algunos decir que es sólo tu abuela y sus amigas las que piensan que este remedio casero es realmente beneficioso. Sin embargo existen diversas investigaciones que han estudiado las propiedades del ajo y que demuestran que consumir ajo, sobre todo con el estómago vacío, trae muchos beneficios a tu salud.

¡Es sorprendente!

A continuación se muestran algunos de ellos y cómo hacerlo.

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AJO SALUDABLE¿Por qué se vuelve más efectivo cuando comes ajo antes del desayuno?

A esa hora del día, las bacterias se encuentran sobre expuestas por lo que no se pueden defender del poder el ajo, un poderoso antibiótico natural.

¿Por qué es bueno comer ajo crudo con el estómago vacío?

Diversos estudios han propuesto que el ajo puede aliviar síntomas de la hipertensión, ya que no sólo regula la circulación sanguínea sino que también nos protege de problemas cardíacos y estimula el correcto funcionamiento de tu hígado, digestión y tu vejiga. El ajo es muy eficaz también en el tratamiento de problemas estomacales, como la diarrea. Algunas personas dicen incluso que el ajo es un remedio increíble para problemas de nervios o estrés, porque potencia la secreción de serotonina en el cuerpo, un neurotransmisor responsable de transmitir las señales y regular el humor o ánimo.

El ajo y sus beneficios

En el área de la medicina alternativa, el ajo es considerado como uno de los alimentos más eficientes a la hora de desintoxicarse. Los médicos de esta rama de la medicina dicen que el ajo es tan poderoso que limpia el cuerpo de parásitos y gusanos, ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, el tifus, la depresión, e incluso algunos tipos de cáncer.

Para tener en consideración: Si eres alérgico al ajo, debes tener en cuenta dos cosas muy importantes: no comerlo crudo y en caso de que aún tengas reacciones alérgicas a la piel, o un alza en la temperatura de tu cuerpo, o te dé un dolor de cabeza, debes dejar de consumirlo. Además algunas investigaciones han demostrado que el consumo de ajo puede tener efectos secundarios en pacientes que toman medicamentos para el tratamiento del VIH u otro tipo de medicamentos. Pon especial atención a estas condiciones de salud y asegúrate que el ajo no te genere problemas antes de comenzar a consumirlo.

LOS BENEFICIOS DE COMER AJO CRUDO CON EL ESTOMAGO VACIO

El ajo también es bueno para las vías respiratorias y muy efectivo para prevenir y curar el catarro común, la bronquitis, el catarro bronquial crónico, la congestión pulmonar y la tos. Los mejores resultados se obtienen cuando se ingiere crudo. Haz una infusión especial si así lo necesitas para ayudar a cualquier tipo de enfermedad bronquial. Utiliza 200 gramos de ajo, 700 gramos de azúcar morena y 1 litro de agua. Hierve el agua junto con el ajo, luego agrega azúcar. Tómate tres cucharaditas de esta mezcla al día.

Para el catarro o asma, una infusión casera que te ayudará se prepara de la siguiente forma: Necesitas 40 gramos de ajo, 100 ml de alcohol de 90%. Pica el ajo y ponlo en una botella y luego vierte el alcohol. Sella bien la botella. Déjala reposar por un período de entre 5 a 6 días y luego cuela el contenido. Agrega 15 a 30 gotas en agua caliente y toma este remedio casero cada día. Te durará por mucho tiempo.

El ajo también puede ser usado para aplicar externamente: Aplícalo directamente en una mordedura de insecto o animal venenoso o utiliza pequeñas cantidades de ajo para remover verrugas, las que se caerán sin que sientas ningún tipo de dolor.

El ajo fresco machacado aún mejor que el seco

El ajo fresco machacado tiene más efectos saludables para el corazón que el seco. Según un estudio realizado en el centro de investigación cardiovascular de la Facultad de Medicina de la Universidad de Conéctica en EEUU, basado en alimentar con ajo a animales de laboratorio durante 30 días, los investigadores descubrieron que los efectos beneficiosos para el corazón fruto de consumir ajo crudo machacado parecían venir del sulfuro de hidrógeno, una sustancia que se forma cuando el ajo se corta o se machaca y relaja los vasos sanguíneos cuando se come.

Según Dipak K. Das, uno de los investigadores del estudio, “aunque es más conocido por el mal olor, el sulfuro de hidrógeno también actúa como un mensajero químico en el cuerpo, relajando los vasos sanguíneos y permitiendo que pase más sangre, aunque, esta propiedad se pierde una vez se ha procesado y cocinado”.

La investigación, que será publicada en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, se basó en dar ajo procesado y crudo y machacado a dos grupos de ratas de laboratorio. Tanto el ajo crudo como el procesado redujeron el daño de la falta de oxígeno, pero el grupo al que se administró el ajo crudo tuvo un efecto significativamente mayor para restaurar el correcto flujo sanguíneo en la aorta e incrementó la presión en el ventrículo izquierdo del corazón.

Estos resultados han sido muy bien acogidos entre los pacientes de cardiología que usan la medicina natural y complementaria en los Estados Unidos. Un país en el cual uno de cada tres adultos usan alguna forma de medicina alternativa.

La lista de propiedades de salud derivada del consumo de ajo parece no acabar nunca. Así que, ¿qué esperamos para consumir más ajo?

Enviado por Ace Verdura
Fuentes: logicaecologica, eladerezo y ACS

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EL AUTISMO TIENE CURA por ANDREAS KALCKER

EL AUTISMO TIENE CURA por ANDREAS KALCKER

¿Cómo es posible que en apenas unas décadas la proporción de autismo se haya incrementado brutalmente de 1 por 10.000 a 1 por 50?

¿Puede tener alguna relación directa con este problema la mala alimentación que hacemos hoy en día así como ciertas sustancias nocivas de la vacunas que se administran masivamente a la población?

La respuesta, según el investigador alemán Andreas Kalcker, revela que existe una relación directa entre determinados componentes nocivos contenidos en las vacunas administradas a los niños (Formaldehídos, metales pesados, etc) y ciertos parásitos intestinales que conjuntamente provocan en muchos casos autismo regresivo.

AUTISMO REGRESIVO = VACUNAS + PARÁSITOS

La siguiente conferencia dada por Andreas Kalcker en Chile en 2014 explica ampliamente las causas del incremento desmesurado del autismo en los últimos años, así como soluciones sencillas para su curación que están dando resultados muy positivos en tan solo unos meses en centenares de casos de autismo infantil regresivo.

NOTA: a mitad de la conferencia, Kalcker muestra un vídeo en inglés de unos minutos de duración sobre los efectos neurodegenerativos del mercurio contenido en las vacunas. Tras el mismo, el investigador explica en español el contenido del mismo.

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Alexia recuperada de Autismo:

Página Web de Andreas Kalcker: andreaskalcker.com
Grupo de facebook: Parasitosis autista inicio
Página de facebook: Curando el autismo

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5 VENENOS BLANCOS QUE COMEMOS TODOS LOS DIAS

5 VENENOS BLANCOS QUE COMEMOS TODOS LOS DIAS

En nuestra dieta existen ciertos alimentos que deberían ser llamados “veneno”, porque tienen poco o ningún valor nutricional y pueden ser altamente perjudiciales para nuestra salud. Conocidos como “venenos blancos”, el azúcar refinado, la sal refinada y las harinas refinadas, entre otros, son causantes de diferentes enfermedades que son consideradas graves, pues son degenerativas, como la diabetes, la hipertensión arterial y hasta el cáncer.

A continuación se exponen los efectos perjudiciales de 5 de estos alimentos y se presentan alternativas para evitar sus dañinos efectos sobre la salud.

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1. La Sal de mesa refinada

La industria decidió un día convertir la sal cristalina natural en simple cloruro sódico (la sal refinada de hoy), porque los científicos de la época afirmaron que los demás elementos que contenía (minerales esenciales y otros oligoelementos) eran innecesarios y bastaba el cloruro sódico para salar los alimentos. Desde entonces cualquier parecido entre la sal que ahora consumimos y la sal natural es inexistente. De un alimento que era “oro puro” porque proporcionaba al ser humano todos los elementos necesarios para su subsistencia en la proporción exacta que el organismo necesita se pasó a consumir un producto que es “veneno puro”, como bien saben los investigadores y médicos.

A la toxicidad del cloruro sódico hay que añadir la del yodo y el flúor, minerales que hoy se agregan artificialmente a la sal. El yodo (tóxico cuando se sobrepasa el mínimo necesario) se añade porque se supone que mejora la función de la tiroides; y el flúor (uno de los elementos más radioactivos que existen) porque afirman que este veneno evita la caries. Un sarcasmo. La sal cristalina natural, tanto la que procede del mar (sal marina), como de las montañas, contiene los 84 elementos que compone el cuerpo humano en su proporción exacta. Poca gente sabe que la composición de la sangre humana es prácticamente idéntica al agua salina del “mar primario”, es decir, una solución con la misma concentración de elementos que tenía el mar hace millones de años.

La comida chatarra se encuentra llena de sal refinada, que aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, consumir este tipo de sal equivale entre 8 y 20 veces más que la que debiera comer. Pues con la finalidad de que el sodio y el potasio encuentren un equilibrio, se debe consumir de 1,500 miligramos por día, pero si no se respeta, es cuando aparecen enfermedades referentes al corazón.

2. Azúcar refinada

El azúcar blanca no se puede considerar como un alimento, ya que es una sustancia química pura, extraída de fuentes vegetales como la caña de azúcar o la remolacha, a las cuales se les extrae el jugo eliminando toda la fibra y las proteínas que forman el 90% de dichas plantas.

Para dejar limpio el líquido que contiene el azúcar, se añade cal viva y es ahí donde esa reacción alcalina mata casi todas las vitaminas, luego se añade dióxido de carbono para acelerar la cal, este líquido azucarado pasa por tubos que lo separan de las impurezas. Luego viene otro tratamiento con sulfato de calcio y ácido sulfúrico para decolorar y dejar casi blanco.

El azúcar refinada no tiene proteínas, ni vitaminas, no tiene minerales no tiene enzimas, no tiene micro elementos, no tiene fibra, no tiene grasas y no es de ningún beneficio en la alimentación humana.

No es buena porque no aporta ningún nutriente, aporta energía, pero nada más. Esta se conforma de glucosa y fructuosa. El problema es la manera en que la consumimos, porque las frutas y verduras, por sí mismas, ya contienen azúcar. Las azúcares refinadas son causantes de obesidad, de un desequilibrio nutritivo, caries y más. Los edulcorantes químicos también son dañinos, pues aumentan el riesgo de cáncer, como el aspartamo, la sacarina y ciclamatos, que podemos encontrar en productos como el refresco light.

3. Harina refinada

Como se ilustra en The Daily Mail, con los años la calidad del pan se ha vuelto mucho peor en lugar de mejorar. En 1911, la sal, las grasas baratas, el alumbre, la cal en polvo y el blanqueador eran los ingredientes “malos” del pan. Actualmente, hay que lidiar con ingredientes nuevos que dañan la salud y que se pueden encontrar en la tienda en donde compra el pan. La harina blanca producida es casi puro almidón, y ahora contiene una pequeña fracción de los nutrientes del grano original. Además, los tratamientos químicos en el grano dan como resultado la formación de un subproducto llamado aloxano –un veneno utilizado en la industria de la investigación médica para producir diabetes en ratones sanos. El aloxano causa diabetes al hacer girar enormes cantidades de radicales libres en las células pancreáticas beta, destruyéndolas. Las células beta son las células primarias de las zonas del páncreas llamadas islotes de Langerhans y producen insulina; así que si son destruidas, se desarrolla la diabetes.

Teniendo en cuenta el rango epidémico de la diabetes y otras enfermedades crónicas, no es buena idea tener una toxina como esta en su pan, incluso si es en pequeñas cantidades.

Cuando más fina y blanca es la harina, menos fibra, vitaminas y minerales contiene. El pan blanco, el pan de salvado, los panes de bollería, no contienen vitaminas ni minerales, mientras que favorecen las caries, el cáncer, el colesterol y la diabetes. Los panes más recomendables son el pan de centeno y el pan integral.

4. Arroz refinado

Según los investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, el arroz blanco causa aumentos bruscos en los niveles de glucosa en la sangre, lo cual es un riesgo de diabetes. Aunque el arroz se ha consumido durante siglos en muchos países, fue sólo en el siglo 20 que comenzó a refinarse y consumirse como arroz blanco.

Para producir el arroz blanco el grano integral es sometido a un proceso de refinado con el cual se le retira la capa exterior y el germen. Y básicamente lo que queda es el endospermo, que consiste principalmente de almidón. El estudio analizó los datos de tres grandes estudios llevados a cabo con cerca de 40.000 hombres y 157.500 mujeres sobre el consumo de arroz y el riesgo de diabetes. Los científicos descubrieron que quienes consumían cinco o más porciones de arroz blanco a la semana tenían 17% más riesgo de diabetes que quienes consumían menos de una porción al mes.

Desde el punto de vista de la salud pública, debería recomendarse el reemplazo de granos refinados como el arroz blanco por granos integrales, incluido el arroz integral para facilitar la prevención de la diabetes tipo 2

5. Leche de vaca pasteurizada

La pasteurización de la leche destruye las bacterias beneficiosas, junto con las malas y destruye las enzimas esenciales para la absorción de nutrientes. La Pasteurización de la leche destruye toda su fosfatasa, lo que es esencial para la absorción del calcio y el calcio trabaja con la vitamina D, no sólo está disponible a través del sol, pero es un nutriente esencial en la nata cruda. Calentar cualquier alimento crudo destruye las enzimas activas, por lo que la lipasa (una enzima única de la leche y se necesita para completar la digestión de las grasas) es lanzada junto con muchos otros nutrientes esenciales que la pasteurización destruye.

Se considera que es la principal causa de alergias en los niños, según la Academia de Alergia, Asma e Inmunología de Estados Unidos. Y es que la leche, además es rica en grasas saturadas y colesterol. Algunos estudios, incluso la relacionan con la diabetes y hasta con la osteoporosis, porque debido a ser baja en magnesio, no deja que los huesos absorban el calcio.

RECOMENDACIONES Y CONSEJOS

Dicho todo lo anterior, a continuación se incluyen algunas recomendaciones que podrían mejorar su alimentación y salud considerablemente.

  • La sal refinada se puede sustituir por sal marina pura.
  • El azúcar refinado en muchas ocasiones se puede sustituir por miel.
  • La harina refinada se puede sustituir por harina integral (¡Ojo también con algunos productos integrales!)
  • El arroz blanco refinado se puede sustituir por grano integral.
  • La leche de vaca se podría sustituir por leche vegetal no transgénico.

Enviado por Miguel A. E.

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